一日四次，一次10克（1-2茶匙）。（早上起床打喷嚏，流鼻水者，建议加入柠檬片每日饮用，您将会有意想不到的效果。）

使用注意：
需要大家注意的是，服用新西兰麦卢卡蜂蜜，一定要看清＂UMF®X+＂不同年龄的人群，根据肠胃健康程度应该服用不同标准的麦卢卡蜂蜜。

活性麦卢卡蜂蜜所具有的特殊药性，1岁以下儿童不宜服用；1到12岁的健康人群，建议服用＂UMF®5+＂ ；12-18-50岁健康人群，建议服用＂UMF®10+＂；中重度肠胃不适人群，建议服用＂UMF®15+＂；严重肠胃不适人群，建议服用＂UMF®18+＂；各类机体创伤、烧伤、烫伤、糖尿病或其他疾病引起的机体溃疡、各类疮、冻疮、座疮的患者可根据患处的实际情况选择15+、18+蜂蜜外敷。

UMF5+ 的麦卢卡蜂蜜可以抑制细菌的生长和发展，用于一般保健。

UMF10+ 以及10+ 以上的麦卢卡蜂蜜可以杀死细菌，用于直接不同程度的胃部 肠部 食道 咽喉疾病。